PAUSA!

No rush da vida adulta está cada vez mais comum experienciar sentimentos desconfortáveis quando a gente dedica um tempo ao ócio.

                                                                                   É quase como se toda a sua vida girasse em torno da ideia de que você está perdendo algo enquanto está parado.

E do nada, você ganha uma companheira enquanto maratona sua série favorita:

A culpa.

Porque enquanto você assiste:

O blogueiro que você acompanha, malha;

Seu amigo termina o 2° livro do mês;

Fulaninho está curtindo em outro país...

Mas vamos as verdades que ninguém posta:

As chances perdidas;

As frustações reais;

As dificuldades que nos tiram dos eixos;

As oportunidades que tiveram na vida;

Como realmente usam seu tempo.

Pensar que desacelerar é necessário, é quase óbvio, mas tem sido cada vez mais difícil de fazer.

Você já se perguntou se ligar o modo "tenho que fazer" está fazendo sentido pra você? Já se permitiu interromper um desses rompantes e sentir seu corpo no aqui e agora?

A terapia pode te ajudar a perceber esses padrões e lidar com eles do jeito que mais faz